BLOG

Inspanningstest met lactaatdrempels en VO2max bepaling.
Testing
Simon Dhondt

Waarom jij niet moet trainen als een prof.

Wie de voorbereiding van elite duursporters (marathonlopers, wielrenners, triatleten, enz …) bekijkt, ziet indrukwekkende trainingschema’s. Tientallen uren per week, veel lange sessies, aangevuld met pittige

Read More »