Maximale snelheid & versnelling
Maximale snelheid en versnelling
Acceleratie en deceleratie
Richtingsverandering (CoD)
Reactiesnelheid
Duur test: 45min
Prijs: €95
Zowel je maximale snelheid als je versnelling zijn essentieel in sportprestaties. Sommige sporters schieten sneller uit de startblokken, terwijl anderen eerder als ‘vals traag’ gezien worden. Met behulp van Ledsreact checken we je sprint en kijken we naar mogelijke verbeterpunten.
LEDSREACT
Om je maximale snelheid en versnelling te meten gebruiken we Ledsreact. Dit is een geavanceerd systeem dat specifiek is ontworpen voor het uitvoeren van sprinttests en het meten van wendbaarheid bij sporters. Het maakt gebruik van een slimme elektronische kegel met sensoren die de beweging van het lichaam detecteren en verschillende parameters registreren, zoals snelheid, acceleratie en reactievermogen.
Het testen zelf bestaat uit verschillende delen:
Warming-up
Aangezien het om een sprinttest gaat is een opwarming noodzakelijk. We laten je eventjes warmlopen op de loopband of buiten indien de test op locatie zou plaatsvinden.
Sprinttest
Na de opwarming nemen we een aantal sprinttests af. We geven je een aantal pogingen, zodat we een correct beeld kunnen vormen.
Cooling-down
Ook na de maximale sprints zal je nog wat uitlopen om te bekomen van deze explosieve belasting.
GEPERSONALISEERD VERSLAG
Na de test overlopen we alle verzamelde data en geven we je een samenvattend verslag mee. Daarnaast is het vooral belangrijk om actief met deze data aan de slag te gaan.
OEFENTHERAPIE
Met behulp van ‘PhysiApp’ geven we je een gepersonaliseerd oefenprogramma om je prestatie te verbeteren. Hiermee kan je zelfstandig aan de slag!
GERICHTE TRAINING
In sommige gevallen zien we dat er gerichte training nodig is, bijvoorbeeld voor het verbeteren van de reactiesnelheid. Ook hier bekijken we de opties om je volledig met de neus in de juiste richting te zetten.
IDENTIFICEER WERKPUNTEN
Ledsreact is in staat om je goede en minder goede punten te identificeren. Hierdoor kunnen we je werkpunten meegeven en met gerichte oefentherapie aan de slag gaan.
Stel: Atleet A en atleet B staan samen aan de start. Bij het startschot vertrekt Atleet A als een raket. We zien dus dat atleet A een goede reactiesnelheid heeft en een goede versnelling kan maken. Eens atleet A zijn/haar maximale snelheid bereikt heeft zien we dat atleet B stilaan dichterbij komt. Dit wijst er dus op dat atleet B een hogere maximale snelheid heeft.
Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen via e-mail op screening@kinesitherapietille.be of via het contactformulier.