VELDTEST LOPEN
Lactaattest
(bijsturen) Trainingszones
Recreanten tot topsporters
Prijs: 50EUR/pp
Onze veldtesten zijn de ideale manier om je trainingszones te herzien na een inspanningstest. In tegenstelling tot een laboratoriumtest, worden deze testen buiten uitgevoerd, op een atletiekpiste of andere sportlocaties. Dit maakt de testsetting meer sportspecifiek en benadert de omstandigheden van wedstrijden nauwkeuriger.
Tijdens de veldtest voer je verschillende graduele inspanningen van 6 tot 8 minuten uit, waarbij na elke inspanning een lactaatmeting wordt gedaan en we parameters zoals hartslag en tempo noteren.
Door een hertesting kunnen we de trainingseffecten in beeld brengen. Zo kan er worden afgestemd of we het beoogde resultaat verkrijgen met jouw trainingsplan. Door trainingsadaptaties zal je fysieke fitheid verbeteren en zullen je drempels hoogstwaarschijnlijk verschuiven. Onder- of overtraining kunnen we vermijden door uw trainingszones te herzien bij een nieuw testmoment.
De veldtesten in groep worden om de 6 weken georganiseerd op de atletiekpiste van Jabbeke. De eerste volgende data zijn:
- 28/02/26
- 11/04/2026
- 13/06/2026
Een sportclub of groep sporters van minstens 5 personen kan steeds contact opnemen om een veldtest op een ander moment in te plannen.
Inschrijven is verplicht en kan online via deze link.
Je dient een account aan te maken zodat je kredieten kunt kopen om jouw les(sen) te boeken. Indien de les volzet is, kan je jou inschrijven op de wachtlijst en krijg je een melding wanneer er een plaatsje vrijkomt.
Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen via e-mail op sceening@kinesitherapietille.be of via onderstaand contactformulier.