Testing
De lactaatcurve: jouw sleutel tot betere prestaties
In de wereld van duursport wordt lactaat vaak nog verkeerd begrepen. Jarenlang werd het gezien als de oorzaak van vermoeidheid en verzuring. Niets is minder
Simon Dhondt 23/04/2026
BLOG
Read More »
Testing
Waarom jij niet moet trainen als een prof.
Wie de voorbereiding van elite duursporters (marathonlopers, wielrenners, triatleten, enz …) bekijkt, ziet indrukwekkende trainingschema’s. Tientallen uren per week, veel lange sessies, aangevuld met pittige
Simon Dhondt 31/01/2026
Rehab
Meten is weten: preventie, herstel en beweging zonder klachten
In de praktijk staat de gezondheid van de mensen die we begeleiden centraal. Onze missie is dan ook helder: mensen ondersteunen in het bereiken van
Jeroen Baele 01/01/2025