Met de 5 testen geven we een antwoord op volgende vragen. Hoeveel informatie kan je verwerken op een bepaald moment? Hoeveel zaken kan je tegelijkertijd bijhouden? Hoeveel info kan je in het werkgeheugen oproepen? Kan je bepaalde prikkels afremmen om te focussen op andere? Kan je onder tijdsdruk de juiste beslissing nemen?

Nadien kunnen we deze vaardigheden verbeteren met cognitieve training, ook wel ‘brain training’ genoemd. Dit is een vorm van trainen die als doel heeft om de functies van het brein te verbeteren of te behouden. Onderzoek heeft aangetoond dat doelgericht en systematisch trainen, een grote impact kan hebben op het verbeteren van deze cognitieve vaardigheden. Na de testing kunnen we bepalen met welk type van cognitieve training we jouw prestaties kunnen verbeteren. Zo wensen we cognitieve overload te creëren die specifiek is aan de wedstrijd. Zo willen we de speler de juiste beslissing laten nemen onder tijdsdruk.

Voor dergelijke testen en training maken wij gebruik van de app ‘soma NPT‘. Soma NPT is een geavanceerde app voor cognitieve training die zich richt op het verbeteren van zowel mentale als fysieke prestaties. Het maakt gebruik van neurocognitieve stimulatie, een techniek die de hersenen activeert en traint om sneller en effectiever te reageren, beslissingen te nemen en zich aan te passen aan verschillende stressoren. Dit resulteert in een verbetering van belangrijke cognitieve functies zoals reactiesnelheid, besluitvorming, focus, geheugen en veerkracht onder vermoeidheid.

De app is gebaseerd op uitgebreid wetenschappelijk onderzoek (zie ‘ontdek meer’). Door middel van specifieke oefeningen en simulaties worden gebruikers blootgesteld aan een breed scala aan cognitieve uitdagingen. Deze oefeningen zijn ontworpen om het brein te stimuleren en de cognitieve capaciteiten te verbeteren, zelfs in stressvolle of vermoeide omstandigheden, wat essentieel is voor zowel atleten als mensen die hun prestaties willen verbeteren.