FYSIEKE TESTEN op LOCATIE

Op de club of op kamp bij jouw kind

Sterktes en groeikansen in kaart brengen

Veilig en sterk door de groeispurt

Persoonlijk plan en begeleiding

Prijs op aanvraag

Bij jonge sporters draait het niet alleen om beter of sneller worden. Het gaat ook om gezond ontwikkelen en blessures voorkomen. Daarom brengen wij het fysieke profiel van sporters op een objectieve en professionele manier in kaart.

Tijdens testmomenten op de club of op kampen testen we verschillende sporters, mogelijks ook jouw zoon of dochter. Op deze pagina leggen we graag uit wat er precies gemeten werd en wat dit betekent.

Hoe gaan we verder?

Bij ons kan je verder terecht voor:
Een bespreking van de testresultaten
Een aanvullende screening
Gerichte oefenprogramma’s
Een persoonlijk trainingsplan

Ons doel?
Jonge sporters helpen om stap voor stap sterker, sneller en weerbaarder te worden — op een veilige en doordachte manier.

We hebben verschillende belangrijke fysieke kwaliteiten gemeten die een grote rol spelen in sportprestaties én blessurepreventie:

• Uithoudingsvermogen (conditie en herstelvermogen)
• Snelheid en versnelling over korte afstand
• Wendbaarheid en richtingsveranderingen
• Explosieve kracht van de benen (sprongkracht)

Hiervoor gebruikten we gerichte prestatietesten, zoals een intervalconditietest (IFT), sprinttesten, een wendbaarheidstest (5-10-5) en sprongtesten.

Samen geven deze testen een duidelijk beeld van:
Waar uw kind fysiek sterk in is.
Waar nog groeimogelijkheden liggen.
Welke aandachtspunten belangrijk zijn voor verdere ontwikkeling.

Een testresultaat is niet zomaar een cijfer op papier. Het is een verhaal dat wacht om gelezen te worden. Achter elke score schuilt waardevolle informatie: inzichten, patronen en kansen om te groeien.

De echte winst zit dan ook niet in het getal zelf, maar in wat je ermee doet. Door de data te analyseren, verbanden te leggen en gerichte acties te ondernemen, zet je resultaten om in vooruitgang. Zo wordt een test geen eindpunt, maar het begin van verbetering en ontwikkeling.

Wij bekijken de resultaten steeds in functie van:
Leeftijd en ontwikkelingsfase
Vergelijking met leeftijdsgenoten
Groeifase en belastbaarheid
Blessurerisico

Je krijgt bij ons niet zomaar een score, maar een helder en begrijpelijk verhaal achter de cijfers, met duidelijke inzichten en concreet advies waar je direct mee aan de slag kunt. Benieuwd wat dit voor jou betekent? Klik dan op de knop hieronder om eenvoudig een afspraak in te boeken en zet vandaag nog de volgende stap.

Growth Tracker

Tijdens de groeispurt verandert het lichaam razendsnel. Spieren, pezen en coördinatie moeten zich voortdurend aanpassen, wat kan zorgen voor tijdelijke kwetsbaarheid en een verhoogd blessurerisico. Met onze Growth Tracker volgen we de groei nauwkeurig op en bepalen we het moment van piekgroei, zodat we de trainingsbelasting gericht kunnen bijsturen in deze gevoelige periode. Daarnaast maken we een lengtepredictie, waardoor je niet alleen inzicht krijgt in de fysieke ontwikkeling op lange termijn, maar ook gerichter kunt inspelen op het uitspelen en ontwikkelen van spelers richting een passende positie op het veld. Lees meer op volgende pagina: Growth Tracker & lengtepredictie.

Performance screening

Hierbij testen we mobiliteit, kracht en stabiliteit om een volledig beeld te krijgen van het fysieke profiel van de speler. Zo sporen we niet alleen zwakke schakels op, maar objectiveren we ook de fysieke capaciteiten via een gebruiksvriendelijke app, waarin resultaten overzichtelijk worden bijgehouden en evoluties doorheen de tijd zichtbaar worden. Op basis van deze data stellen we gerichte, individuele oefenschema’s op die spelers zelfstandig thuis kunnen uitvoeren, compleet met filmmateriaal ter begeleiding. Dankzij monitoring zien we bovendien precies of de oefeningen consequent uitgevoerd worden, zodat we ook op afstand effectief kunnen bijsturen en begeleiden. Op een moment dat past, zien we hen graag terug voor een nieuwe evaluatie, verdere bijsturing en om samen intensief in de praktijk te werken.

Blessurevrij sporten en het beste uit sportprestaties halen, ongeacht niveau of ambitie.

Wil je graag meer inzicht in het fysieke profiel van jouw zoon of dochter?

Boek gerust een testbespreking of adviesmoment.
We begeleiden jullie graag met heldere uitleg en een concreet plan op maat.